宫颈糜烂的预防十大准则

　　已婚后的女性朋友在经受分娩或多次人流术的伤害后，会造成不同程度的宫颈损伤，引起炎症就会造成宫颈糜烂。很多人对早期的宫颈糜烂认识不够，更不要说如何预防了。其实要想预防宫颈糜烂，首先要注意到平时保护私处健康，调整饮食等。

　　1、性生活洁净，不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期性交等不良的兴盛生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　2、定期参加妇科检查，女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

　　3、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。

　　4、要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。

　　5、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

　　6、若有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。

　　7、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　8、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　9、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

　　10、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　　目前市场上出售的安全套，大都不是正规品牌生产的，其中加入的劣质芳香油会残留在阴道壁上，而且不易清洗掉，久而久之，就会滋细菌，加大感染的危险，引起阴道炎症后继而宫颈糜烂出现，因此，请谨慎购买安全套。