多囊卵巢分瘦和胖，想不吃激素规律来月经，5件事情都才会做

现在多囊卵巢囊肿的人越发多；

有些人说道，是现代弱势群体给男人的受压太大了，又要文书工作度日，又要顾老带琪，男人只需要借钱——何况很多男人借钱还不如男人。

这个弱势群体把男人当成男人来戏弄，大自然让男人的雄激素越发极低，多囊卵巢就出来了。

这是一种不系统化不自然科学的说道依此，但确实依赖于这方面的可能性。

受压的缩再加，让人的内分泌失调，注意到更年期紊乱、不来、肥大、痤疮、蚯蚓等等。

这些都是多囊卵巢囊肿的症状发挥。

很多人是因为多囊而注意到肥大，很多人是肥大之前注意到多囊，很多人不告诉他谁先谁后，但是多囊和肥大真的误以为的关系。

怎么办？

节食！再加了再说道！

显然，只要你大叔而且多囊，那么保健合理的节食可行性对你一定是有帮助的。

比如说道上图的这位女留言，多囊，按照邱牙医的办依此，一年髯了40斤。

再复查，多囊不曾了。

所以节食一定对多囊有帮助的。

工具是什么？有5个一定。

一定要节食；一定要运动所；一定不心烦；一定肉中医；一定纯断食。

节食，就用这个多囊糕点。

多囊糕点，得出结论看，花钱花钱

运动所：不管你花钱什么运动所；每天半星期，坚定坚定再坚定！

不心烦：我见过有些多囊的男人辞职节食备孕，可不夜班就天天熬到两三点才睡觉，真是愚蠢到让人忍不住。

肉中医：这个要找牙医看，开方子。

纯断食：5+2或者6+1，在使用多囊糕点的基础上，每周进行1-2天的纯断食。

纯断食明确执行工具概述我以前的篇名

大叔多囊的人，这5点一定要坚定花钱好。

当然啦，不是所有的多囊，都是大叔的；也有髯的。

据自然科学清查数据所述，多囊卵巢囊肿的人其中肥大者占50%；

留下来50%是微大叔或者不大叔的。

举个门诊的范例。

今天门诊来了一个小妹复诊，两个年末前她多囊，来找我。

原来都是相反肉止痛药来更年期，但是她已经厌倦了这种生活，想要换一下。

于是来找我，我让她按照多囊糕点肉，运动所，中医炖，不心烦，但是不花钱纯断食，而是花钱16/8饮品依此。

之前，她再加了7斤，从103到96斤；连续两个年末大自然来更年期，不曾有肉止痛药。

很开心，终于可以不肉激素了。

什么是16/8饮品依此？

其实这也是一种纯断食；显然风力低很多。

主要执行的工具，就是把每一天所有的食物，都控制在8个星期内肉完，留下来16个星期维持和水状态，只喝水或者中医。

它能优化人的胰岛素抵抗，再加少雄激素，优化多囊状态，在德国非常流行。

所以，无论是大叔多囊，还是髯多囊，这所发心里一定要去花钱：

1.大叔多囊要节食；髯多囊也要保健饮品；

2.一定要坚定运动所；

3.一定不要再心烦；

4.一定要肉中医炖，很决定性；

5.一定要纯断食，大叔多囊用6+1或者5+2，髯多囊用16/8饮品依此。

坚定三个年末到半年，你的人生会因为自己的希望，而发生渴望的变化。